Тест № 2 для начальной школы

Тест № 2 для начальной школы

1. Самый трудный вид лёгкой атлетики - это:

А. Прыжки с шестом

Б. Десятиборье

В. Спортивная ходьба

2. Самоконтроль – это:

А. Умение контролировать развитие своего организма и физические нагрузки

Б. Умение контролировать свои эмоции

В. Умение контролировать своё поведение

3. Прибор для измерения силы – это:

А. Секундомер

Б. Спирометр

В. Динамометр

4. С помощью какого упражнения можно проверить быстроту:

А. Кросс 1 км.

Б. Бег 30 м.

В. Прыжок в длину

5.Каким упражнением можно проверить гибкость:

А. Наклон вперёд из положения сидя

Б. Сгибание и разгибание рук из упора лёжа

В. Поднимание туловища из положения лёжа

6.Лучшее закаливание – это:

А. Воздействие воды, солнца и воздуха

Б. Плавание

В. Утренняя зарядка

7.Гимнастика бывает:

А. Художественной

Б.Спортивной

В. Спортивной, художественной и ритмической

8. При какой погоде можно кататься на лыжах:

А. При температуре не ниже -20 градусов

Б. При температуре от -14 до -25 градусов

В. В безветренную погоду при температуре не ниже -15 градусов

9. Зачем нужно выполнять разминку?

А. Чтобы стать сильным

Б. Чтобы не было травм

В. Чтобы не болеть

10. Что надо делать при кровотечении из носа?

А. Вызвать врача

Б. Промыть нос водой

В. Положить на переносицу лёд или холодный компресс

11. По какому номеру телефона нужно звонить, чтобы вызвать врача « Скорой помощи»?

А. 01

Б. 02

В. 03

12. Как нужно вести себя во время подвижной игры, чтобы избежать травм?

А. Быстрее бегать

Б. Соблюдать правила по технике безопасности

В. Решать споры с помощью кулаков и крика

13.Вещи, которые понадобятся в походе, называются:

А. инвентарём

Б. спортивным снаряжением

В. туристическим снаряжением